Creatividad Por Oscar Ramos (Coach) para la sección "Herramientas de vida" de la Revista Mi Pueblo Destacado

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Creatividad

Por Oscar Ramos (Coach) para la sección "Herramientas de vida" de la Revista Mi Pueblo

"La imaginación es el principio de la creación. Imaginas lo que deseas, persigues lo que imaginas y finalmente, creas lo que persigues" George Bernard Shaw


La creatividad se define como el proceso de dar a luz algo nuevo, algo útil, desde nuestro conocimiento e imaginación, canalizando nuestro mundo o realidad interna al entorno que compartimos.

CreatividadHasta la década de los 90 se creía que la creatividad era un don otorgado a privilegiados. En un estudio sobre la corteza prefrontal del cerebro que es la que regula el pensamiento lógico, midieron la actividad eléctrica de personas que estaban desarrollando procesos intelectuales y/o creativos. Los individuos que estaban resolviendo problemas de matemáticas o decidiendo el sitio a donde irían de vacaciones, tenían cerebros que emitían ondas beta mientras que los sujetos que escribían un poema o hacían una pintura abstracta, mostraban cerebros que emitían ondas alfa. Las ondas alfa corresponden a un estado sereno, relajado y de atención difusa, así que la creatividad no parece tener mucho que ver con la concentración y la buena noticia es que está al alcance de todos.

Según Sharon Thompson-Schill, neurocientífico de la Universidad de Pensilvania, la creatividad aumenta cuando se reduce el control sobre los procesos cognitivos. En otras palabras, cuando conseguimos disminuir la cantidad de pensamientos en nuestra mente, la creatividad fluye con mayor facilidad. De esta manera, podemos llegar a estados creativamente fértiles a través del control de nuestra mente y nuestras emociones.

También podemos alcanzar un estado de serenidad y satisfacción emocional mientras desarrollamos nuestra pasión creativa. Llegamos así a la conclusión que sea cual sea el origen de este camino nos conducirá al mismo destino; nuestro bienestar.

La creatividad es siempre una receta exitosa contra cualquier pérdida de fe, inseguridad, inestabilidad o miedo.

Cuando estableces un compromiso de desarrollo personal, la creatividad surge de manera espontánea, es el aliento respiratorio que regula picos emocionales o intelectuales; practicar deporte, cantar, escribir, bailar, hablar, leer, pintar, caminar, etc… Cualquier actividad cotidiana lleva consigo creatividad si vivimos con la espontaneidad, curiosidad y alegría del niño, como decía Picasso, “un artista es un niño que ha sobrevivido al adulto”.

Mi propuesta hoy es que comiences un proceso de transformación personal a partir de la creatividad.

Te aconsejo busques un apoyo externo para llevar a cabo este programa.


  • Coge papel y lápiz y describe tus sueños desde que eras pequeño hasta hoy.

  • Revisa las creencias que frustraron tu creatividad en el pasado, ve más allá del dolor, cura tus heridas perdonando.

  • Con mayor confianza en ti mismo comenzará a florecer tu creatividad, nútrete de ella trabajando en tu obra sin expectativas, sólo disfrutando.

  • Reconcíliate y disfruta de tu niño interior, recuerda está íntimamente ligado al artista, que debes proteger y mimar.

  • Copia obras de los grandes, se original, usa tu imaginación, usa tu cuerpo, se disciplinado, rompe reglas, abúrrete para divertirte y sobre todo, ponte, que las musas te encuentren cuando a ti acudan…

Este artículo ha sido publicado en la Revista impresa Mi Pueblo Fuerteventura Nº 82.
Pueden leer la revista en este enlace:
https://issuu.com/mipueblofuerteventura/docs/revista_mi_pueblo_fuerteventura__82
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